Возрождение Древних Знаний

Магнетический взгляд
Наиболее действенным является магнетический взгляд. Он выдает харизматическую личность, обладающую проницательностью и стремлением подчинять волю других людей.
Историки утверждают, что магнетический взгляд был у Ивана Грозного. Недаром М.Ю. Лермонтов в «Песне про царя Ивана Васильевича, молодого опричника и удалого купца Калашникова» называет взгляд царя ястребиным.
Магнетическим взглядом обладал и И.В. Сталин. Далеко не все выдерживали его тяжелый напряженный взгляд.
Магнетический взгляд может оказывать особое воздействие на человека, близкое к гипнотическому.
Но, конечно, не только исторические личности обладали магнетическим взором. В старинных романах можно прочесть о роковых красавицах с таким завораживающим взглядом, ради этих женщин мужчины совершали всевозможные безумства.
Магнетический взгляд указывает на способность человека к концентрации силы воли, он свойственен властолюбивым, целеустремленным людям, тем, кто может влиять на судьбы других людей.

Деловой взгляд
Во время деловых встреч, переговоров важно не только уметь говорить с партнером, уметь слушать его, но и уметь смотреть на него, вызывая к себе уважение. Если во время деловых переговоров ваш взгляд будет направлен на лоб партнера, в точку несколько выше переносицы, это даст вам преимущество в решении вопроса.
Деловой взгляд человека рассчитан на завоевание расположения партнера. И вместе с тем он говорит о желании склонить собеседника на свою сторону, в какой-то степени подчинить его своей воле.
Бессознательно во время общения мы в первую очередь ищем глаза собеседника, пытаемся угадать их выражение.
Если собеседник отводит глаза — значит, он смущается или пытается уйти от контакта — скрыть информацию.
Взгляд вниз — знак припоминания или каких-то переживаний.
Взгляд вверх — сигнал: мне этого не хочется.
Взгляд вправо — знак сомнения: «Я не уверен».
Взгляд влево — несогласие: «Нет».
Взгляд прямо в лицо собеседника: «Я согласен».

Коммуникативный взгляд
Взгляд на линии глаз — глаза в глаза — называется коммуникативным, это взгляд контакта между людьми, переход на личные отношения в общении. Глаза в глаза смотрят влюбленные.
Удовольствие, которое мы испытываем, глядя на любимого человека, приводит к рефлекторному расширению зрачков - взгляды как бы погружаются друг в друга. У людей такие взгляды выражают их взаимное тяготение, а в животном мире — крайнюю степень агрессии. Вот почему нельзя пристально смотреть в глаза чужой собаке — она может воспринять это как вызов и броситься на «обидчика».

Прямой взгляд
Этот взгляд характеризует натуру честную, открытую, бесхитростную. Часто людям с прямым взглядом присуща уверенность в себе. Они надежны, доброжелательны, им можно доверять. Во время беседы прямой взгляд свидетельствует об уважительном отношении, к собеседнику.

Косой взгляд
Еще в древности физиогномисты относились с предубеждением к людям с таким взглядом. Они считали их неискренними, способными на обман и дурные поступки. Косой взгляд можно трактовать также как неуверенность в себе.

Взгляд исподлобья
По классификации Чезаре Ломброзо такой взгляд характерен для преступников и дегенератов. Однако взгляд исподлобья может выражать просто разные отрицательные эмоции — недовольство, страх, презрение, недоверие.

Беспокойный, «бегающий» взгляд
Это взгляд скряги и обманщика. Он характерен для мелочно-хитрых и практичных натур, не лишенных ханжества.

Взгляд с прищуром
Он свойственен в основном скрытным, недоверчивым людям. Человек, который смотрит на собеседника прищурившись, хочет выяснить его планы, но скрыть свои.

Сексуальный взгляд
Психологи считают, что такой взгляд можно приобрести, потренировавшись перед зеркалом. Научитесь расширять и сужать зрачки, и интересующего вас человека вы притяните своим взором. Посмотрите вдаль, а потом в его (ее) глаза — зрачки автоматически изменят размеры, продемонстрировав ваше волнение и сексуальность.

• Частое моргание обозначает растерянность, смущение.
• Потирание глаза или глаз — это бессознательный жест протеста.
• Снятые очки (если человек постоянно их носит, но предпочитает беседовать без них) означают высокую степень доверительности и расположение к собеседнику.

чуть позже поговорим о магическом взгляде, позволяющем влиять на реальность...

Психологическая зрелость – это такое состояние личности, которое способствует процветанию в жизни, раскрытию всех талантов человека, его способностей, конструктивному общению с другими людьми, адекватному восприятию реальности, удовлетворению важных потребностей человека социально приемлемым образом.

Зрелость способствует благополучию в семье, отличной карьере и профессиональному росту, взаимопониманию при общении с людьми. С точки зрения энергетики, зрелый человек таким образом распоряжается своей психической и биологической энергией, что практически вся она идёт на конструктивные нужды: творчество, любовь, развитие, образование, рост уровня жизни.

Психологическая зрелость – это качество психологически зрелой личности.

Что же такое психологически зрелая личность? Каковы её признаки? Назову некоторые их них. При этом я не претендую на их равнозначность. То, что важно и желанно для одного, для другого уже давно пройденный этап. Этот перечень скорее эталонный. Понимаю, что трудно представить себе все эти качества в одном человеке. Тем не менее, считаю, что развитие в себе всего лишь нескольких из этих качеств уже существенно повышает качество жизни.

Психологически зрелая личность:

Берёт на себя всю ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения, за качество своей жизни (хотя здесь надо учитывать следующее: если вас не понимают, то вполне возможно, что глупец вовсе не вы).

Заботится о своём личностном росте: развивает свои способности, избавляется от предрассудков, меняет привычки, расширяет связи, повышает свой профессионализм, заботится о росте самоуважения.

Никогда и ни у кого не спрашивает, что правильно, а что нет. Решает это сама, исходя из своих желаний, целей.

Доверяет себе. Доверяет своим чувствам, потребностям, разуму. Знает, что если возникло желание что-то делать – это не случайно.

Не заводит себе незыблемых правил.

Естественна. Естественно проявляет свои чувства и эмоции. Если хочет плакать – плачет. Если злится – не скрывает этого.

Заботится о своём физическом здоровье.

Способна думать не только о своих потребностях, но и о потребностях других.

Скорее всего, религиозна. Но не ортодокс. Просто вера действительно делает человека многократно сильнее и чище. Например, это проявляется в отношении к смерти. По сути, вера позволяет решить для себя один из самых мучительных вопросов – вопрос о смерти.

Не стремится изменить (воспитать) других людей, а меняется сама в лучшую сторону. Личный пример – лучший воспитатель.

Занимается интересной творческой деятельностью, приносящей радость. Поэтому достигает больших высот в своей профессии.

Знает, чего хочет от жизни. Умеет ставить цели, планировать и достигать их. Доводит начатое дело до конца.

Принимает во внимание свои самые тайные желания. Ищет возможность реализовать их приемлемым образом.

Не страдает от излишней скромности.

Не имеет времени на такие низкие вещи, как мелкая мстительность, злопамятность, обидчивость.

Умеет сказать «нет».

Не боится одиночества, а рассматривает его как возможность развивать свои способности.

Умеет быть благодарной.

Умеет любить и принимать любовь.

Верит в себя. Верит в свои способности, в своё умение принимать правильное решение, в свою способность правильно расставить приоритеты, в своё обаяние, в свою независимость. Одним словом, доверяет жизни, доверяет людям, доверяет себе.

Активно действует в своих интересах, не боясь испортить отношения с другими.

Стремится расширить и углубить свои познания.

Умеет строить доброжелательные отношения с людьми.

Не ставит перед собой нереальных целей (подчинить себе кого-то, всем нравиться, быть безупречным, быть всегда правым).

Умеет разделять деловые и личные отношения.

Умеет управлять своими чувствами и эмоциями. Имеет развитый эмоциональный диапазон. Обладает актёрскими навыками. Когда это нужно, может быть страшной, обаятельной и т.д.

Мыслит позитивно. В любой трудности старается увидеть и положительные стороны.

Умеет грамотно распорядиться своим временем. Не теряет его напрасно. Ей не бывает скучно.

Находит опору в самой себе, когда трудно.

Умеет прощать.

Честно признаётся себе в своих слабых и сильных сторонах. То, что в одной ситуации является слабостью, в другой может оказаться серьёзной силой.

Умеет расставлять приоритеты в делах и отношениях.

Способна к длительной концентрации внимания.

Держится подальше от нытиков, пессимистов и завистников. Не принимает их «дружеских советов».

Владеет речью, может передать свои мысли простым и понятным языком. Ясно говорит, следовательно, ясно мыслит.

Имеет свою «изюминку», индивидуальность. Дела ведёт не так, как другие, и не стесняется этого. Может иметь свои ритуалы или другие, странные, на посторонний взгляд, нестандартные способы действовать. Вероятен эксцентричный образ жизни.

Для зрелой личности скорее характерно сожаление, что жизнь так коротка и что так мало можно успеть, нежели скука и незнание, как убить время.

Знает, что всему своё время. Всё – любые перемены, любые процессы – требуют времени. И чем они значительнее, тем больше времени они требуют для своей реализации. Если что-то серьёзное происходит на глазах у всех, значит, оно давно назревало.

Умеет держать удар. Это значит, не сдаётся, когда трудно на пути к поставленным целям. Устойчива к критике, если она несправедлива, и принимает критику, если она справедлива.

Ценит общение. Ведь это возможность обогатиться идеями, чувствами и мыслями. Это возможность расширить свой опыт, поделиться своим.

Если не может решить проблему, то переводит её в вопрос. Активно ищет ответы на свои вопросы. И всегда находит.

Обладает чувством юмора. То есть, способна видеть и понимать смешное, а иногда и посмеяться в трудной ситуации. Может относиться с юмором и к себе.

Финансово независима. Способна организовать своё финансовое благополучие. В то же время не связывает ценность своей личности с размером счёта в банке. Это весьма шаткая опора для чувства собственного достоинства.

Обладает проницательностью. Способна видеть истинную подоплёку происходящего. Благодаря этому видит автоматизм действий других (действия по привычке даже там, где следует подумать).

Не пользуется возможностью унизить другого, даже если она есть. Унизить другого – это унизить себя.

Не даёт советов, если её об этом не просят.

Не идеализирует реальность, а принимает её такой, какая она есть.

Способна самостоятельно и быстро принимать решения.

Знает, что мечты – важная часть жизни. Мечты есть движущая сила в труде и творчестве. При этом не забывает, что мечтать мало, надо ещё и активно действовать.

Знает, что если трудно, можно обратиться к психологу. Духовные вопросы решает с духовником. Тело лечит у врача.

Умеет быть ребёнком, взрослым и родителем. Знает когда и кем быть.

Способна встать над ситуацией. Предпочитает не «купаться» в неконструктивных эмоциях.

Имеет привычку получать отдачу от своих усилий. Не позволяет им пропасть даром.

Если имеет детей, то знает, что воспитание и обучение – это разные вещи. Причём, воспитывать труднее, так как надо самому соответствовать собственным требованиям.

Знает, что подарками не приобретают прав.

Знает: чтобы оказать человеку благодеяние, надо оставить его в покое.

Понимает, что иногда приходится драться, воевать, отстаивать свои права. Старается поддерживать в себе несгибаемый воинский дух.

Отличается цельностью жизни. Дела, мысли и слова направлены в одном направлении. Волнуется, когда что-то уже случилось, а не до того.

Не считает, что у неё всегда и всё должно получаться. Однако неудача – не повод для отступления.

Иногда бывает в нерешительности и смятении. Рассматривает это как акты движения и развития души. Понимает, что кризисы – это естественные процессы роста, развития, переоценки.

Расширяет круг своего общения.

Почитает своих предков, понимая, что без этого она сама не достойна уважения.

Знает, что возраст и мудрость – это не одно и то же.

Знает, что нет универсальных методик достижения счастья и богатства. У каждого свой путь, свои обстоятельства, свой багаж. Поэтому в каждом случае надо думать, как при решении физических задач. В физике даже очень похожие внешне задачи могут иметь совершенно разные способы решения.

************
Как видите, перечень довольно длинный.
Да, созреть в психологическом смысле – это большая работа над собой. И лучшего способа провести эту работу, чем ежедневные небольшие достижения, сложно найти. Просто берите любой пункт из перечня и практикуйте.
Результаты превзойдут все ваши ожидания.
Будьте успешны и скорее созревайте!

(может применяться как мужчинами, так и женщинами)

1. Посмотреть со стороны на любовный акт. Сделать там себе биополе в виде комбинезончика из света. Тот цвет, который у вас получится первоначально, характеризует ваше обычное состояние во время секса. Обратите внимание, объединяются ли ваши поля с партнером. По аналогии с тестом на «Совместимость половинок», если каждый остается в своем пузыре во время секса, то не происходит настоящей близости. И это отражается на качестве ощущений, и количестве вырабатываемой энергии.

2. С помощью луча света добавьте энергии в ваше биополе, сделайте его большим и ярким. Предпочтительные цвета – красный и оранжевый. Они дают сильное сексуальное возбуждение. Зеленый цвет добавляет одухотворенной любви и чувство полета. Синий, голубой и фиолетовый, могут охладить страсть, но и в то же время внести дополнительную, поэтическую и творческую окраску.

3. Представьте ваши тела прозрачными, при необходимости с помощью луча света добавьте энергии внутрь ваших тел.

4. Представьте, что энергия в виде цветного потока выходит из члена мужчины, проходит через влагалище, и движется вдоль всего тела женщины. Выходит через голову, а затем либо входит в голову мужчины и движется внутри тела вдоль позвоночника, либо идет над головой и затем вдоль спины к ногам. Переходит на сторону женщины, и поднимается вдоль всего тела к голове. В итоге получается круг, по которому постоянно движется энергия. Поток постепенно становится все сильнее и сильнее. Движение этой энергии вызывает незабываемые ощущения.

5. Это упражнение сначала нужно проводить мысленно, пока не доведете свои мысленные действия до автоматизма, а потом переходить к практике.

Во время таких упражнений вы сублимируете сексуальную энергию для развития творческих способностей. Это происходит потому, что проходя через голову и тело, она прочищает нервную систему и, соответственно, улучшает память и способность мыслить,творить.

хм... вообсчем-то большого ума нинадь, чтоб сообразить как преобразовать энергию сексуальную в энергию творческого начала... Правда, Маечка?... ;)

Может характер от того и тяжелый, что золотой?

С обидой можно поступить следующим образом.

Подумайте о том, что человек который вас обидел может быть сам испытывает угрызения совести по этому пводу и мучается. Запомните. Эмоция никогда не бывает односторонней. Если что-то вас гнетет в отношении с человеком, давит нанесенная им обида, значит он тоже чувствует себя весьма некомфортно. Это такой негласный закон.

С другой стороны подумайте. Если человек вас обидет и забыл об этом тут же - зачем ВАМ помнить об этом. Вы в данном случае можете быть спокойны за свою совесть. Успокойтесь, уберите все вещи связанные с человеком, обидевшим вас, вспомните все те добрые слова, которые другие люди говорили в ваш адрес, подумайте что хорошего вы делаете окружающим, почему вы достойны уважения. А вы его несомненно достойны! Это ваше право от рождения.

Друзья приходят и уходят, как приливы и отливы - это не изменить. А вы и ваше моральное и духовное состояние остаетесь.

Вот еще один нелегкий, но действенный способ, проверенный на себе многократно.

Позвоните человеку, обидевшему вас. Поблагодарите за все хорошее, что было у вас когда-то. Извинитесь за все свои возможные ошибки. Пожелайте ему или ей всего доброго (от чистого сердца). Все. Это то, что можно сделать, чтобы закончить все энергетические связи с человеком, который сделал больно. Очень эффективно и очищающей.

Может характер от того и тяжелый, что золотой?

Вот что писали братья Вайнеры в замечательной повести
«Лекарство против страха».

«Мы все предрасположены к этой болезни – естественная реакция наших далеких предков на окружающий мир, таинственный, опасный, непонятный! Мы несем её в своих генах. Но одни воюют со страхом всю жизнь и побеждают, а другие сдаются ему – сразу или постепенно. … Человечество безгранично богато, прекрасно и мудро, и мешает ему быть счастливым только одно – страх».

Таким образом, тема страха оказывает гораздо большее влияние на нашу жизнь, чем это кажется на первый взгляд.

Все мы живем с его вирусами, только у одних болезнь протекает в явной форме, а другим еще предстоит заболеть.

Поэтому я хочу поговорить с Вами об этом явлении, чтобы освободить наше сознание от страха, мешающее нам жить счастливо. Ведь люди чувствительны не столько к разумности,
сколько к устойчивости.

«Если хотите ничего не бояться,
вспомните, что бояться можно
решительно всего»
Сенека Младший.

Можно отметить и классифицировать несколько основных фабул страха. Каждая классификация будет иметь преимущества и недостатки. Просто перечислить тоже не представляет интерес, а вот разобраться от чего это происходит, и как от этого избавиться – это, наверное, самое главное для человека, испытывающего это состояние.

Например:
Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств. Однако бывает и противоположное явление – некоторые люди панически бояться открытых пространств. В тяжелой форме такое заболевание – агрофобия - может приводить к тому, что человек будет целый день сидеть дома, а не получают ли пользователи такую фобию?
Но каждый из нас в той или иной мере боится высоты, а для некоторых это смерти подобно.

Или социофобия – связанная с общественной жизнью.
Это и страх публичных выступлений, и страх многих молодых людей познакомиться на улице.

Нозофобии – страхи заболеть, каким-нибудь заболеванием.
Этот вид навязчивого страха в той или иной мере всегда присутствует в обществе, но особо обостряется и принимает массовый характер во время эпидемий. Страх закрадывается в сердце, человек считает себя слабым и не сопротивляется больше болезни. Исследования психологов и врачей утверждают, что оптимизм и положительный настрой уменьшают риск возникновения простудных заболеваний во время эпидемий гриппа.

Да что их перечислять, нужно обнаружить их и помочь с ними бороться.
Некоторые страхи являются конструктивными – представляющие естественный защитный механизм, помогающий лучше приспособиться к экстремальной ситуации, и патологические.

Последние являются неадекватным ответом на определенный стимул, и приводит к ситуации психического нездоровья.
Вот для решения задач борьбы с патологическими страхами я и пишу этот материал.
Конечно, при возможности я бы рекомендовал обратиться к психологу за помощью.
Но некоторые техники можно делать самому и я их помещу в разделах своих сайтов.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ НАШЕГО ОРГАНИЗМА, КОГДА МЫ БОИМСЯ?

«Страх заражает так же,
как насморк, и всякий раз
делает из единственного
числа множественное».
Гете.

Наше восприятие мира не пассивный, а очень активный процесс. Мы видим события, людей и факты не объективно и беспристрастно, а сквозь некие очки, фильтры, призмы, которые прихотливо и разнообразно искажают реальность для каждого из нас.

Эту предвзятость, избирательность и произвольную окраску восприятия психологи обозначают термином «установка».

Видеть желаемое вместо действительного, воспринимать реальность в ареоле ожиданий – удивительное человеческое свойство.

В очень многих случаях, когда мы уверены, что поступаем и судим вполне здраво, при зрелом размышлении и пристальном рассмотрении, оказывается, - сработала установка на внушаемость.

Сведения, прошедшие эту мельницу искажающего восприятия, приобретают порой неузнаваемый облик.
Препятствиями на этом пути оказываются, как правило, неуверенность в своих силах, боязнь критики, отсутствие должной решимости.

В результате человек сплошь и рядом не берется за решение задачи на преодоление страха.

Ученые давно установили, что не только наше сознание, но и все наше тело бурно реагирует на опасные ситуации.

Страх может приводить к изменению частоты и силы сердечных сокращений, вызывать потливость, провоцировать желудочно-кишечные расстройства, влиять на деятельность дыхательной системы, вызывая чувство нехватки воздуха, приводить к задержке мочеиспускания или, наоборот, провоцировать непроизвольное выделение мочи, а также вызывать дефекацию.

Вообще следует отметить, что взаимосвязь между эмоцией страха и состоянием внутренних органов многообразна и неоднозначна.
С одной стороны, страх и тревожные мысли неблагоприятно сказываются на работе наших органов, а с другой – нарушения в работе внутренних органов, в свою очередь, могут вызывать приступы страха.

Американский психолог Уильям Джеймс выдвинул гипотезу, что наши эмоции рождаются не в глубинах нашего мозга, а на периферии организма.

Согласно его гипотезе, воздействия внешней среды автоматически вызывают определенные сдвиги во внутреннем состоянии организма, а уже потом мозг присваивает «ярлык» соответствующей эмоции.

По Джеймсу, мы ощущаем радость потому, что смеемся, печальны потому, что плачем, и боимся потому, что дрожим.
Такое заявление на первый взгляд кажется необоснованным, но гипотеза порой находит убедительное подтверждение в жизни.

Не верите? Тогда попробуйте изобразить на лице улыбку, а потом подумать о чем-то страшном. После этого оцените свое состояние. Гарантирую, что ваш страх будет меньше обычного, ибо наше тело не может улыбаться и бояться одновременно: две противоположные эмоции нейтрализуют друг друга.

Автор - Левченко Юрий Николаевич pazzel@imail.ru

У страха много имен

НИЧЕМ не мотивированный страх перед чем-то или чего-то медики действительно относят к разряду фобий.

У людей здоровых это почти всегда вызывает иронию, но на самом деле людей, подверженных тем или иным страхам, очень много.
Объектов, которые вызывают фобии, - сотни, и всем им даны научные названия.

Например,
АГРОФОБИЯ – страх открытых пространств
АЛЕКСИЯ - потеря способности читать
АНАРТРИЯ - утрата членораздельной речи
АКАРОФОБИЯ – страх кожного зуда
АНОНИМИЯ - отрицание наличия имени себя
АУТОФОБИЯ – потеря любимого.
АНЕМОФОБИЯ – страх ветра
БЛЕННОФОБИЯ – страх слизи
БУЛИМИЯ - чрезмерное (болезненное) повышение аппетита
БАЛЛИСТОФОБИЯ – страх ракет
БАРОФОБИЯ – страх земного притяжения
ГЕНОФОБИЯ – страх коленей
ГЕФИРОФОБИЯ – страх мостов
ДОМАТОФОБИЯ – страх домов.
ДЕНДРОФОБИЯ – страх деревьев
ДИЗАРТРИЯ - неспособность к правильной артикуляции речи, смазанная, запинающаяся, "спотыкающаяся" речь
ЗООПАТИЯ - бред в виде кажущегося нахождения на теле какого-либо животного.
ЗООФОБИЯ - навязчивый страх боязни животных, чаще определенного типа
КАЭТОФОБИЯ – страх волос.
КЕНОФОБИЯ – страх пустых комнат.
КАЦЕРОФОБИЯ - навязчивый страх боязни заболевания злокачественным новообразованием
КЛАУСТРОФОБИЯ - навязчивый страх боязни нахождения в закрытых помещениях, замкнутом пространстве
КИОНОФОБИЯ – страх снега.
КЛЕПТОМАНИЯ - (импульсивное воровство) немотивированное влечение к воровству, навязчивое стремление к кражам
КЛЕПТОФОБИЯ - навязчивый страх боязни воров
КЛИМАКТОФОБИЯ - навязчивый страх боязни ходьбы по лестнице
КЛИНОФОБИЯ – страх отхода ко сну.
КИФОФОБИЯ – страх сутулости.
КЛИНОМАНИЯ - навязчивое стремление к лежанию в постели при отсутствии объективных показаний к постельному режиму
КОПРОЛАЛИЯ - импульсивное произношение бранных и нецензурных слов.
ЛАЛОФОБИЯ - навязчивый страх боязни произносить слова в связи с опасением возникновения заикания
ЛОГОФОБИЯ - навязчивый страх боязни нарушения способности произносить нужные слова
МАНИОФОБИЯ - навязчивый страх боязни психического расстройства.
МУТИЗМ - симптомокомплекс, проявляющийся в отказе от речи, немоте при сохранении понимания речи окружающих и отсутствии органических поражений центров речи в головном мозге
НЕКРОФОБИЯ - навязчивый страх боязни трупов и похоронных принадлежностей
НЕОФИЛИЯ - навязчивое влечение к новому, непривычному
НЕОФОБИЯ - навязчивый страх боязни нового (смены работы, окружающей обстановки и т.д.)
НИКТОФОБИЯ - навязчивый страх боязни темноты.
НОЗОФИЛИЯ - идея о наличии того или иного заболевания с вытекающими из нее представлениями о способах лечения и самолечения
НОЗОФОБИЯ - навязчивый страх, выражающийся в боязни заболеть
НОСТОМАНИЯ - (ностопатия) навязчивое или импульсивное стремление возвратится на Родину.
ОСПЕОСИОФОБИЯ - страх человеческих запахов.
ОБСЕССИЯ - навязчивое состояние (явление)
ОЛИГОФАЗИЯ - пониженная речевая активность
ОНИОМАНИЯ - навязчивое влечение делать покупки, не сообразуясь с необходимостью и последствиями.
ОМБРОФОБИЯ – страх дождя.
ОНОМАТОЛОГИЯ - навязчивое повторение отдельных слов
ОНОМАТОМАНИЯ - навязчивое влечение к припоминанию собственных имен, дат, названий предметов, редких слов
ОММАТОФОБИЯ – страх глаз.
ОДОНТОФОБИЯ – страх зубов.
ПОГОФОБИЯ – страх бород.
ПТЕРОНОФОБИЯ – страх перьев.
ПАЛИЛАЛИЯ - расстройство речи в виде многократного повторения отдельных фраз, слов или слогов.
ПЕДИОФОБИЯ – страх детских игрушек.
ПАНОФОБИЯ – страх всех на свете.
РИПОФОБИЯ - боязнь грязи нечистот
СКИОФОБИЯ – страх теней.
СТАСИФОБИЯ – страх вставания.
СКОПОФОБИЯ - боязнь выглядеть смешным
ТАФЕФОБИЯ - боязнь быть погребенным заживо.
ТЕРМОФОБИЯ - боязнь жары.
ФРИГОФОБИЯ – боязнь холода.
ЭККЕСИОФОБИЯ – боязнь церкви.
ЭКЛУОФОБИЯ – страх темноты.
ФЕНГОФОБИЯ – боязнь дневного света.
ЭМИХОФОБИЯ – боязнь царапин.
ХАРПАКСОФОБИЯ – боязнь грабителей.
ХОМИКЛОФОБИЯ – страх тумана.
ЭРГАЗИОФОБИЯ – страх работы.
ЭРЕМОФОБИЯ – боязнь одиночества.

На первый взгляд страх несет мало приятного человеку – он приносит ему огорчения, сковывает активность и даже может вызывать психосоматические болезни.

Разберем ту пользу, которую организм должен изначально извлечь из реакции страха, и посмотрим, в каких случаях страх, безусловно, полезен для человека, а в каких приносит вред.

Во-первых, страх мобилизует силы человека для активной деятельности, что зачастую бывает необходимо в критических ситуациях. Это происходит за счет выделения адреналина в кровь, что приводит к лучшему снабжению мышц кислородом и питательными веществами.

Побледнение кожных покровов и холодок «под ложечкой» при испуге относятся к побочным эффектам – кровь, необходимая в минуту опасности мышцам, отливает от кожи и желудка.

Во-вторых, страх способствует лучшему запоминанию опасных или неприятных событий. И хорошо, когда этот опыт необходим для жизни, но часто бывает, что иллюзия страха мешает адекватно реагировать на жизненные ситуации.

Длительное сохранение в памяти событий, вызвавших когда-то страх, может значительно осложнять жизнь человеку.

Третье важное значение страха – возможность действовать в условиях недостатка информации, когда её не хватает для принятия решения. И вот здесь стратегию поведения диктует страх.

И у людей с сильным типом нервной системы это избыточное реагирование мобилизует силы и рефлексы так необходимые для защиты.
У других снижается давление, от страха «замирает сердце», «перехватывает дыхание», снижается общая активность организма.

Этот тип реакции наблюдается у людей со слабым типом нервной системы, не способных выдержать сильные нагрузки.
Например: сдача экзаменов, переговоры по поводу работы, познакомиться с девушкой и т. д.

И вот в этих случаях им в первую очередь необходимо освоить техники, позволяющие с достоинством выходить из этих трудных ситуациях.

Отрицательное значение страха проявляется гораздо шире, чем положительное.
Страх может держать человека в постоянном напряжении, порождать неуверенность в себе и не позволяет личности реализовывать себя.

Он сковывает активность человека, а в выраженных случаях буквально парализует его.

Оказывается, некоторые люди прямо-таки притягивают к себе криминальные ситуации.
И в практической психологии появился новый раздел – «виктимология» - наука об образе мыслей и поведении людей.

Вспомните, как некоторых людей чаще всего кусают собаки, некоторые женщины чаще других становятся объектом сексуального насилия, некоторые мужчины – жертвами хулиганских нападений и т. д.

Психологи установили, что человек, боящийся преступников, как бы подает им невербальные сигналы, свидетельствующие о страхе. А это моментально считывается теми, кто готовиться к нападению, и выбирают те жертвы, которые наибольшим образом подходят на эту роль.

Вот некоторые невербальные сигналы: напряженная поза, сгорбленные плечи, пугливый взгляд, неуверенный голос и т. п.

И вот еще один совет: если человек, многократно проигрывающий у себя в голове какую-то неблагоприятную для себя ситуацию, фактически составляет для себя своеобразную программу поведения. А это все отражается на его поведении, походке и реакциях.

«В этом мире всегда есть опасность для тех, кто боится»
Бернард Шоу.

«Детектор лжи» - прибор, способный на основании регистрации ряда физиологических функций определить, когда человек лжет, а когда говорит правду.

В Китае более трех тысяч лет назад подозреваемому в преступлении давали съесть горсть сухого не вареного риса.
И справедливо считалось, что только невиновный человек способен выполнить данную процедуру, а у виновного в преступлении все во рту пересохнет от страха.

Принцип работы «детектора лжи» основан на том же, человек, говорящий неправду волнуется, когда его расспрашивают о нем, и боится, что его разоблачат.

Эти волнения и эта боязнь проявляются физиологически как уменьшение сопротивление кожи, изменение ритма дыхания и повышения частоты сердечных сокращений, что и фиксирует прибор.

А как быть с теми людьми, которые только оттого, что их «спрашивают» приходят в волнение, а других обижает недоверие, и они приходят в ярость и это не все случаи встречающие в практике. Вот какое большое поле для ошибок.

Но другие обманывают не сам прибор, а свои реакции на вопросы. Ведь если подавлять реакции и абстрагироваться от вопроса, то можно и избежать нежелательных эмоций.

Эффективнее бороться с «детектором лжи» - это притворные эмоции на незначительные раздражители. Достаточно подумать о чем-либо, вызывающем ярость или сексуальные чувства.

Такое многообразие влияния «страхов» на нашу жизнь, что можно сказать, что это одна из основных эмоций сопровождающих человека по жизни.

И нам важно научиться владеть ситуацией, а не чтобы ситуация диктовала нам условия нашей жизни. И что вполне реально и нужно каждому, даже самому самоуверенному человеку.

Автор - Левченко Юрий Николаевич pazzel@imail.ru

Стимул-реакция

Человеческий опыт состоит из взаимодействия внешних стимулов и эмоциональных внутренних процессов.

Прежде всего, нужно, понять как вы сами или другие люди отражают в своем сознании окружающий мир.
Как они воспринимают все его многообразие и рисуют в своем воображении карты и схемы этого реального мира.

Люди воспринимают реальность с помощью органов чувств,
так что в основе нашего представления о мире лежит сенсорная информация.
Ощущения постепенно объединяются в образы, образы связываются между собой в единые представления об отдельных фрагментах окружающей действительности.

Так в сознании возникает модель мира, с помощью которой человек понимает его устройство и живет в нем.
В этой модели, помимо образов, ощущений и чувств, определяемых реальностью, есть также логические образы фактов, знания, опыт и мысли.

В сущности, модель мира – это сокращенное и упрощенное отражение всей суммы представлений данного человека о реальности в рамках конкретной общественной структуры.

Однако далеко не вся сенсорная информация облекается в слова, ибо при ретрансляции опыта в нервной системе существуют своеобразные фильтры, представленные рядом ограничений: нейрофизиологическими, социальными, культурными, индивидуальными.

Все типы ограничений в модели мира приводят к тому, что использующий ее субъект оказывается стесненным в выборе своих действий и реакций на реальный мир.

Его поведение напоминает неуверенные шаги слабо видящего и плохо слышащего человека в постоянно изменяющейся ситуации подлинного мира.

Задача психолога состоит в том, чтобы расширить и дополнить имеющуюся у клиента модель таким образом, чтобы тот увидел новые возможности выбора, избавился от своей фобии, решил проблему «тупика», раскрыл те ресурсы что имеет.

Более того, все это дает ключ к пониманию поведения, которое может показаться нам странным или неуместным и главное изменить его.

Мы поймем реакции человека, если сможем увидеть поведение индивидуума в его модели видения мира.
И тогда сможем корректировать опыт и поступки человека.

А в итоге у него станет богаче модель мира, и это даст ему большую возможность выбора.

Фобии – весьма специфические примеры того, как внешний стимул запускает внутренние процессы в модели мира человека, вызывающие в итоге нежелательные переживания.

Например:

Женщина может посмотреть вниз с высоты, почувствовать себя падающей и быть охваченной ужасом.
И её пугает не просто смотреть с высоты вниз, а то чувство, которое возникло.
Не падает же она на самом деле.

Но фобии вызываются не только внешними переживаниями, они могут возникнуть и из-за воображаемых образов, звуков или чувств, а так же ощущений.

Для человека с фобией змей даже подумать о прикосновении к змее вызовет реакцию, во многом похожую на ту, которая возникла бы при контакте с реальной змеёй.

Другие люди могут вызывать внутри себя, даже без внешнего влияния, эмоциональное состояние, как желаемое так и не желательное.

Психолог не исследует ценности и резоны клиента, не пытается их обсуждать или пересматривать, он стремится лишь к углубленному пониманию и сопереживанию.

Человек всегда нацелен вперед, к росту и развитию, и задача психолога – поддерживать это стремление к самоактуализации, все большей независимости и свободе.

Психолог способствует самостоятельности в принятии решений, пробуждает чувство ответственности, при этом он не столько компетентен или умел, сколько личностно причастен к процессу трансформации и роста человека.
Создание личности – это центр постоянно изменяющейся сферы опыта, мира индивидуального восприятия, которое есть мера всех вещей.

Психолог помогает клиенту изменить свои реакции на внешние или внутренние стимулы, снимая негативную проблему.

Часто новая реакция на старый стимул может произвести столь глубокое изменение, что все жизненные переживания человека в значительной степени улучшаются.

Стимул – реакция, это как бы наша привычка, часто облегчающая нашу жизнь.

Или попробуйте не реагировать, если вам кто-то протягивает руку для пожатия.

Процесс понимания и изучения языка так же связан со связкой стимул-реакция.

Слово не имеет смысла само по себе, так и незнакомый язык не передает нам значений.
Это просто звуки, организованные в определенной последовательности со специфическими интонациями, становятся значимыми, когда они ассоциируются с определенным чувственным опытом.

Как маленький ребенок сталкивается со словом «собака» - он видит реального пса, дотрагивается до него, чувствует его запах, слышит лай.
И вот теперь при упоминании собаки, ребенок ощущает ее присутствие.

Вам же хотел задать следующее упражнение.

Что Вы представляете и чувствуете при упоминании слов:

СПОКОЙНЫЙ, КОМФОРТ, ЛЮБОПЫТСТВО, ИНТЕРЕС, ПЕЧАЛЬНЫЙ, СЧАСТЛИВЫЙ.

Запишите эти слова на бумаге, потом на досуге не спеша слово за словом, займитесь тем, что определите с какими внутренними состояниями и воображаемыми картинами они связаны для Вас.
И тоже запишите эти ощущения для каждого понятия отдельно. Потратьте на это недельку, но постарайтесь более полно описать эти воззрения.

Это пригодится как в жизни, так и для тех упражнений, что я опубликую, или при индивидуальной встрече для решения многих Ваших проблем.

Почти каждый человек в нашей культуре и в своем жизненном опыте переживает времена, с которыми необходимо справиться и преодолеть разные удары судьбы.
Важно, что одни люди могут пройти эти периоды изменения довольно легко, переживая эти моменты как время интенсивной энергии и творчества.

Другие же, сталкиваясь с подобными же обстоятельствами, переживают их как время ужаса и боли.
И если эти периоды затягиваются, то для них становиться первичной заботой простое выживание.

И вот если уловить эту разницу для двух групп людей, то вторые обретут надежду.

Мне видится разница между этими людьми, прежде всего в том, что те, которые справляются эффективно и творчески с проблемными ситуациями – это люди, которые обладают богатым представлением (моделью) своей ситуации.

И это позволяет им находить широкий спектр возможностей в выборе своих действий.

Вторая же группа воспринимает себя как имеющих не большой выбор, и малые возможности, которые они находят, и видятся они им не привлекательными.

И основное различие следует, прежде всего, из различия в полноте и возможностях их моделей.

Нужно обратить внимание на то, что те люди, которые причиняют себе боль и страдания, не плохи, они не сумасшедшие и не больные.
Они фактически делают лучшие выборы, и с большей выдумкой и творчеством, но в доступных им рамках их особой модели.

Трудность состоит не в том, что они делают плохой выбор, а в том, что у них нет достаточного выбора.

И на следующих страницах мы займемся тем, что будем искать пути расширение рамок таких неудобных и проблемных моделей.

При индивидуальном приеме, прежде всего, учитывается личностная особенность и та проблема, с которой сталкивается данный человек.

Ассоциация и диссоциация

Трудно учиться на собственных ошибках, если мы ассоциированы с этими ошибочными ситуациями.
Мы получаем в них сильные неприятные ощущения и выпрыгиваем обратно в настоящее.

Вот почему фобии оказываются такими стойкими – ощущения настолько интенсивны и неприятны, что почти невозможно вернуться назад и переоценить первоначальную ситуацию.

НЛП может лечить фобии довольно таки быстро, используя диссоциацию для смягчения переживания, получения возможности извлечь из него урок на будущее.

Ассоциация и диссоциация – это способы существования.
Когда вы вовлечены в ситуацию, получая от нее удовольствие, вы оказываетесь ассоциированными.
Когда вы задумчивы – вы диссоциированы.

Диссоциация защищает нас от ударов и травм, мы просто «отсутствуем».
Ассоциация не может быть лучше или хуже диссоциации, все зависит от того, что вы хотите.
Выбор между ассоциированным и диссоциированным воспоминанием представляет огромную свободу в закреплении того или иного эмоционального состояния.

Когда вы вспоминаете приятную ситуацию, ассоциируйтесь с ней. Тогда вы получите связанные с ней приятные ощущения.

Когда же вам в голову приходит неприятная ситуация, диссициируйтесь.
Тогда у вас появиться возможность держаться от нее на расстоянии и извлечь из нее урок.

Самое важное различие заключается в том, что, когда вы ассоциированы, вы получаете ощущения этой ситуации.
Когда же вы диссоциированы, вы автоматически снижаете интенсивность этих ощущений.

Подумайте о печальном переживании – о том, когда вы были расстроены, или получили серьезную травму. Обратите внимание, как вы видите себя в этой ситуации: как на экране кино или же находитесь внутри этого события?
Теперь постарайтесь диссоциироваться, если вы находитесь внутри картины, как бы мысленно выйдите из своего тела, продолжая наблюдать.
И спросите себя: «Чему я могу научиться на этом опыте?»

Теперь я представлю схему техники этого опыта, которую обычно провожу на занятии с клиентами.

· Диссоциируйте самого себя, представьте себя в трех различных местах: на экране, в зрительном зале и в будке киномеханика.

· Вы видите себя, что «вы зритель» и смотрите на экран, и видите картинку «понимания и комфорта». Закройте глаза и представьте себе, что вы сидите в зрительном зале и видите себя на экране этого кинотеатра.

· А теперь, если как бы «выйдите» из своего тела и посмотрите на это со стороны, как в кинотеатре из будки киномеханика. Мысленно поднимитесь в будку кинотеатра. Посмотрите на себя в кресле зала, который смотрит фильм про себя.

· После этого просмотра, спуститесь из будки к «себе зрителю» и поделитесь чувством сопереживания, понимания и комфорта, которых так недостает ему.
И постарайтесь утешить «его», и только вы единственный в мире, кто точно знает, как его можно утешить и успокоить. И то, что происходило с ним, больше никогда не повториться.

· А на экране у вас есть тот ресурс, который вы имели, и можете иметь в будущем. И утешайте до тех пор, пока не убедитесь, что вашему «я зрителю» - стало легче и спокойнее

· И как только вы это почувствовали, прокрутите этот фильм в цветном изображении назад, участвуя во всех ваших трех ролях. И попробуйте вновь проделать это еще пару раз: просмотр, утешение и перемотку.

· Четко представьте себя во всех этих трех моментах по очереди и закрепите это состояние.

И вы получите мощный якорь комфорта, защиты и безопасности, и почувствуете себя комфортно.
Нужно только вспомнить, что видел, слышал и чувствовал в этом упражнении, когда вам становиться неуютно.
Это такое время, когда себя чувствуешь под защитой, и необходимо ассоциироваться с этим временем, тогда почувствуешь себя в безопасности.

И когда задействован этот якорь комфорта, визуализируйте себя «за рамкой» - в том времени, когда не было этих травматических переживаний.
И эту диссоциацию закрепите якорем, поместив эту картинку на стенку, как на экран.

А

* Аблутофобия — боязнь плавать
* Аблютофобия — боязнь купания
* Абультофобия — боязнь мыться
* Агирофобия — боязнь перейти оживленную улицу
* Аглиофобия — боязнь боли
* Агорафобия — боязнь открытого пространства
* Айлурофобия — боязнь кошек
* Айхмофобия — боязнь острых предметов
* Аквафобия (также гидрофобия) — боязнь воды
* Акнефобия — боязнь кожных угрей
* Акрофобия — боязнь высоты
* Акрибофобия — боязнь не понять смысл прочитанного
* Акустикофобия — боязнь громких звуков
* Алекторофобия — боязнь кур
* Альгофобия, алгофобия — боязнь боли
* Аллодоксофобия — боязнь чужих мнений
* Амаксофобия — боязнь управлять автомобилем
* Аматофобия — боязнь пыли
* Амбулофобия — боязнь ходить
* Амихофобия — боязнь повредить кожу
* Анаблефобия — страх посмотреть вверх
* Ангинофобия — боязнь стенокардических приступов
* Андрофобия (также аррхенфобия, гоминофобия) — боязнь мужчин
* Анемофобия — боязнь быть застигнутым врасплох бурей
* Антофобия — боязнь цветов
* Ануптафобия — страх остаться незамужней (неженатым)
* Апейрофобия — страх перед бесконечностью
* Апопатофобия — боязнь уборных, страх заходить в уборные
* Апифобия — ужас перед пчёлами, осами, шмелями
* Арахнофобия — боязнь пауков
* Аритмофобия (также нумерофобия) — фобия числа (определённого)
* Аррхенфобия — см. андрофобия
* Астрапофобия (также бронтофобия, кераунофобия) — боязнь грозы, грома и молнии. В большей степени свойственна детям
* Астрофобия — страх перед ночным небом, звёздами; частично астрапофобия
* Атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений
* Атазагорафобия — боязнь забыть или быть забытым
* Аурофобия — страх перед золотом
* Аутомисофобия — боязнь быть грязным
* Аутофобия:
o боязнь одиночества (например, боязнь находиться одному в комнате)
o страх собственной эгоистичности
* Афенфосмофобия — боязнь чужих прикосновений [1]
* Ачлуофобия — боязнь темноты
* Аэрофобия — боязнь полётов на летательных аппаратах (авиафобия)

Б

* Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) — боязнь стояния
* Базифобия (амбулофобия, базофобия) — боязнь ходить пешком
* Бактериофобия (бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминтофобия, сколецифобия) — боязнь заразиться бактериями от заражённых предметов, боязнь червей, заразных насекомых
* Баллистофобия — боязнь пули, ракет, метательных предметов
* Барофобия — боязнь подъёма тяжестей, земного притяжения, гравитации
* Батеофобия (акрофобия, аэрокрофобия, аэроносифобия, гипсифобия, гипософобия) — боязнь высоты
o боязнь высоты, проявляется при нахождении на высоте (на крыше, балконе высокого этажа, над пропастью)
o боязнь глубины (водоёма), проявляется при плавании в водоёмах с большой глубиной
* Батофобия — боязнь высоких зданий
* Батрахофобия (буфонофобия) — боязнь лягушек и жаб
* Баттофобия — боязнь глубоких водоёмов
* Бациллофобия (бактериофобия, верминофобия, вермифобия, гельминтофобия, сколецифобия) — боязнь червей, заразных насекомых
* Беленофобия (белонефобия, белонофобия, оксифобия) — боязнь острых предметов, уколоться
* Библиофобия — боязнь книг, библиотек
* Блаптофобия — боязнь нанести кому-либо поражение
* Бленнофобия — боязнь слизи
* Богифобия (фазмофобия) — боязнь призраков, духов, дьяволов, пугал, монстров
* Ботанофобия (ботонофобия) — боязнь растений
* Бромгидрофобия (аутодизомофобия, бромидросифобия) — боязнь собственного запаха, потливости
* Бромидросифобия — боязнь запахов тела
* Бронтофобия (кераунофобия) — боязнь грозы, грома, молнии, шторма
* Буфонофобия (батрахофобия) — боязнь лягушек и жаб
* Барбафобия — боязнь усов, бороды, растительности на лице

В

* Венерофобия — страх заразиться венерическими заболеваниями
* Венустрафобия — боязнь красивых женщин
* Верминофобия — боязнь микроорганизмов, их заражения, червей и насекомых
* Вертигофобия — страх головокружения
* Виккафобия — боязнь колдунов и колдуний
* Винофобия — страх употребления алкоголя
* Виргинитифобия — боязнь быть изнасилованной
* Вомитофобия — боязнь рвоты в неподходящем мест

Г

* Гаптофобия — боязнь прикосновения окружающих
* Гафефобия — боязнь нечаянных прикосновений
* Гексакосиойгексеконтагексафобия — боязнь числа 666
* Гелиофобия — боязнь пребывания на солнце
* Гемофобия — боязнь крови; когда человек видит кровь, он может или упасть в обморок или начать кричать
* Гетерофобия — собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное отношение к гетеросексуалам или гетеросексуальности
* Гермафобия — боязнь заражения или инфекции
* Геронтофобия — боязнь общения со стариками; боязнь старения
* Гефирофобия — боязнь проходить по мосту (разновидность батеофобии)
* Гидрозофобия — боязнь вспотеть и простудиться
* Гидрофобия:
o боязнь воды
o боязнь жидкостей
o устаревшее название бешенства (раньше гидрофобия считалась одним из главных его симптомов)
* Гимнофобия — боязнь наготы
* Гинекофобия — боязнь женщин (разновидность анохоретизма)
* Гипенгиофобия — боязнь ответственности
* Гипомонстрэскуипедалофобия — боязнь длинных слов[источник не указан 191 день]
* Гленофобия — боязнь кукол (боязнь взгляда куклы)
* Глобофобия — боязнь воздушных шаров
* Глоссофобия — боязнь выступать перед публикой
* Гомилофобия — боязнь общения, страх проявить несостоятельность, показаться смешным, подозрительным, привлечь к себе внимание
* Гоминофобия — см. андрофобия
* Гомофобия — собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное, даже порой агрессивное отношение к гомосексуалам или гомосексуальности
* Графофобия — боязнь писать, брать в руки письменные принадлежности

Д

* Демофобия — боязнь толпы, большого скопления людей
* Дерматопатофобия — боязнь заболеть кожной болезнью
* Динофобия — боязнь головокружения
* Дисморфофобия — боязнь своего уродства (часто мнимого), неприятие своей внешности
* Дистантофобия — боязнь расстояний
* Дидаскалейнофобия — боязнь школы
* Дентофобия — боязнь зубных врачей
* Доксофобия — боязнь похвал

З

* Зелофобия — боязнь ревности
* Земмифобия — боязнь крыс
* Зоофобия — боязнь животных, чаще всего какого-либо определённого вида (кошек, кур и пр.)
* Зоифобия — боязнь жизни

И

* Иерофобия — боязнь встречи с предметами религиозного культа
* Изолофобия — боязнь одиночества в жизни
* Интернетофобия — боязнь выхода в Internet
* Иофобия — боязнь случайного отравления
* Иремофобия — боязнь тишины

К

* Кайрофобия — боязнь новых ситуаций, незнакомого места
* Кардиофобия — навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца
* Канцерофобия — боязнь заболевания раком
* Кенофобия — понятие близкое к агорафобии — боязнь больших незаполненных пространств, например, пустой площади
* Кераунофобия — см. бронтофобия
* Кипридофобия — см. венерофобия
* Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
* Клептофобия — боязнь воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навязчивыми идеями обворовывания
* Климакофобия — боязнь ходьбы по лестницам
* Коинофобия — боязнь заходить в помещение, в котором много людей
* Контрафобия — навязчивое провоцирование ситуации, вызывающей страх, например страх высоты сочетается со стремлением стать лётчиком, стюардессой и пр.
* Копофобия — фобия переутомления
* Корофобия — страх перед танцами
* Космософобия — страх космических катастроф
* Криминофобия — боязнь совершить преступление
* Криофобия — боязнь холода и льда
* Ксантофобия — боязнь желтого цвета (одна из разновидностей хроматофобии)
* Ксенофобия — обозначает не фобию в клиническом смысле, а неприязненное, негативное отношение к «чужакам», иностранцам и т. д.
* Ксерофобия — боязнь сухости, засухи
* Компьютерофобия — боязнь компьютера

Л

* Лалофобия — боязнь говорить из-за страха возникновения заикания
* Латерофобия — боязнь лежать на левом боку (при кардиофобии)
* Лепрофобия — боязнь заразиться проказой
* Лигирофобия — боязнь громкого шума
* Лиссофобия — навязчивый страх сойти с ума
* Логофобия — боязнь разучиться говорить слова
* Лутрафобия — страх перед выдрами

М

* Малевзиофобия (также токофобия) — страх перед родами
* Маниофобия — боязнь заболеть психическим расстройством
* Менофобия — боязнь менструации и сопровождающих болей
* Металлофобия — боязнь металлов и металлических предметов
* Метифобия — боязнь алкоголя
* Мезофобия — навязчивый страх заражения, попадания инфекции и последующего заболевания
* Мизофобия — боязнь загрязнения
* Микофобия — боязнь грибов
* Микрофобия — страх перед микробами
* Миксеофобия — боязнь полового акта из-за страха обнажения половых органов, прикосновения к телу партнёра
* Монофобия:
o страх перед одиночеством, боязнь быть отторгнутым и нелюбимым
o фобия, которая не сочетается с прочими фобиями
* Морфинофобия — боязнь стать морфинистом
* Моторофобия — боязнь автомобилей

Н

* Некрофобия — боязнь трупов, похорон, похоронных принадлежностей
* Неофобия — боязнь всего нового
* Нефофобия — боязнь облаков
* Никтофобия — боязнь темноты, наступления ночи, мучительное ожидание бессоницы
* Нозофобия — навязчивый страх заболеть неизлечимым заболеванием
* Нумерофобия (аритмофобия) — фобия числа (определённого)

О

* Одонтофобия — боязнь обратиться к стоматологу, лечения зубов
* Омброфобия — боязнь попасть под дождь
* Омматофобия — боязнь «порчи» и «сглаза»
* Онанофобия — боязнь негативных последствий онанизма
* Охлофобия (также демофобия) — страх перед неуправляемой толпой людей

П

* Паразитофобия — боязнь глистов, блох, клопов и других паразитов
* Пантофобия (панфобия, панофобия) — боязнь всего, что может произойти
* Паралипофобия — боязнь причинить вред близким людям в результате каких-либо беспечных и ошибочных действий
* Параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца
* Партенофобия — боязнь девственниц
* Патройофобия — боязнь наследственности, наследственных заболеваний
* Пейрафобия — страх перед публичным выступлением
* Педофобия:
o боязнь детей
o боязнь рождения ребёнка в семье
o боязнь кукол, похожих на грудных младенцев
* Пеладофобия — боязнь облысения
* Пениафобия — боязнь стать нищим
* Пенисофобия — боязнь мужских гениталий (чаще всего у женщин, бывает и у мужчин)
* Пентерафобия — боязнь тёщи
* Петтофобия — боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних
* Пирофобия — боязнь пожара
* Погонофобия — боязнь бород
* Потамофобия — боязнь быстрого течения, водоворотов
* Полифобия — боязнь нескольких вещей
* Психофобия — боязнь душевных заболеваний и душевнобольных

Р

* Рабдофобия — боязнь наказания
* Радиофобия — боязнь радиации и рентгеновских лучей
* Ректофобия — боязнь затруднений при дефекации
* Рипофобия (также мезофобия) — боязнь грязи
* Руброфобия (также эритрофобия) — боязнь красного цвета
* Русофобия — боязнь, неприятие или же отрицание всего, что связано с «русским»
* Редингофобия — боязнь читать криминальную хронику, сообщения о катастрофах

С

* Селафобия — боязнь вспышек яркого света
* Сифилофобия — навязчивый страх заболеть сифилисом
* Спидофобия — навязчивый страх заболеть СПИДом
* Сатанофобия (также демонофобия) — боязнь сатаны
* Сидеродромофобия — боязнь езды на железнодорожном транспорте, особенно в период ускорения
* Ситофобия (греч. ????? — пища):
o боязнь приёма пищи, например при язвенной болезни, упорном поносе, тошноте, расстройствах желудка
o навязчивый страх — боязнь приёма пищи; наблюдается главным образом при неврозах, психопатиях
o полный или частичный отказ от пищи по бредовым мотивам при наличии сохранного аппетита, наблюдается при психозах
* Скабиофобия (также акриофобия) — боязнь чесотки
* Скопофобия (также скоптофобия) — боязнь казаться смешным, привлекать к себе внимание
* Скотофобия (греч. ?????? — темнота) — боязнь темноты, синоним никтофобия
* Социофобия — боязнь общества или людей вообще
* Спектрофобия — боязнь зеркал
* Стазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы
* Сомнифобия — боязнь ложиться спать

Т

* Таласофобия — боязнь моря, морских путешествий
* Танатофобия — боязнь смерти
* Тахофобия — боязнь скорости
* Телефонофобия — боязнь говорить по телефону
* Теофобия — боязнь Бога, божьей кары
* Термофобия — боязнь жары, натопленных помещений
* Тетрафобия — боязнь числа 4
* Технофобия — боязнь засилия техники (особенно электронной); негативное восприятие социальных последствий технического прогресса
* Токофобия — см. малевзиофобия
* Токсикофобия — боязнь отравиться
* Топофобия — страх остаться одному в помещении, страх, что не удастся спастись при пожаре, землетрясении или каком-либо ещё стихийном бедствии
* Трайпанофобия — боязнь уколов
* Тремофобия — боязнь дрожания
* Трипанофобия — страх перед уколами
* Трискаидекафобия (также тердекафобия) — боязнь числа 13
* Трихофобия — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на тело

У

* Уранофобия — боязнь смотреть на небо
* Урофобия — боязнь позыва к мочеиспусканию в условиях невозможности его реализации (боязнь описаться)
* Уретрофобия — боязнь справления малой нужды

Ф

* Фагофобия — боязнь подавиться пищей
* Фазмофобия — боязнь привидений, духов, и др. паранормальных существ(явлений)
* Фармакофобия — боязнь приёма лекарственных препаратов
* Фенгофобия — боязнь солнечного света
* Филемафобия — страх перед поцелуями
* Филофобия — боязнь влюбляться
* Фобофобия — страх иметь фобии
* Фотофобия — боязнь света
* Франкофобия — боязнь всего французского

Х

* Харпаксофобия — боязнь разбойников
* Хилофобия — боязнь леса (заблудиться, встретиться с дикими зверями)
* Хионофобия — боязнь снега
* Хипенгиофобия — страх перед ответственностью
* Хоплофобия — боязнь ножей
* Хрематофобия — боязнь прикасаться к деньгам (часто в сочетании с мезофобией)
* Хроматофобия — боязнь какого-либо цвета
* Хронофобия — боязнь времени (форма тюремного невроза)

Ц

* Ценофобия — боязнь пустых комнат
* Цибофобия — боязнь пищи
* Циклофобия — боязнь велосипедистов, двухколесного транспорта

Э

* Эйзоптрофобия — см. спектрофобия
* Эйхофобия — боязнь выслушивать или произносить добрые пожелания
* Эозофобия — боязнь наступления дня (времени суток)
* Электрофобия — боязнь электричества
* Эметофобия — боязнь рвоты
* Эмихофобия — боязнь царапин
* Эпистаксофобия — страх носового кровотечения
* Эргазиофобия — боязнь совершения какого-либо действия, движения
* Эргофобия — боязнь работать
* Эритрофобия:
o страх покраснеть
o невротический страх возникающий при рассматривании предметов, окрашенных в красный цвет
* Эротофобия — боязнь секса

Я

* Ятрофобия — навязчивый, выходящий за обычные рамки, страх перед врачами

Зоофобии (боязнь животных)
А — Ё

* Айлурофобия (также аилурофобия, гатофобия, галеофобия, элурофобия) — боязнь кошек
* Апифобия (также мелиссофобия) — боязнь пчёл, ос
* Агризоофобия — боязнь диких животных
* Алекторофобия — боязнь кур, цыплят
* Арахнефобия (также арахнофобия) — боязнь пауков
* Бактериофобия (также бациллофобия, сикрофобия) — боязнь заражения микробами
* Бактрахофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся
* Бациллофобия — см. бактериофобия
* Бленнофобия — боязнь слизи
* Буфонофобия (батрахофобия) — боязнь лягушек и жаб
* Верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
* Герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей
* Гиппофобия — боязнь лошадей
* Дорафобия — боязнь обрасти волосами после прикосновения к шкуре животного, меха или кожи животных

Ж — П

* Земмифобия — боязнь крыс
* Изоптерофобия — боязнь насекомых, поедающих древесину, термитов
* Инсектофобия — боязнь насекомых
* Ихтиофобия — боязнь рыб
* Кинофобия — боязнь собак, укуса бешеной собаки
* Книдофобия — боязнь жалящих насекомых, укусов
* Лутрафобия — боязнь выдр
* Микрофобия — страх перед микробами.
* Мирмекофобия — боязнь муравьёв
* Моттефобия — боязнь моли
* Мусофобия — боязнь мышей
* Остраконофобия — боязнь моллюсков
* Офидиофобия (также эпистемофобия) — фобия змей
* Паразитофобия — боязнь глистов, блох, клопов и других паразитов
* Педикулофобия — боязнь вшивости
* Птеранофобия — боязнь птичьих перьев

Р — Я

* Ранидафобия — боязнь лягушек
* Селахофобия — боязнь акул
* Сикрофобия — см. бактериофобия
* Сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых
* Сфексофобия — боязнь ос
* Таурофобия — боязнь быков
* Тениофобия — боязнь заражения ленточными гельминтами; разновидность нозофобии
* Фтириофобия — боязнь вшивости
* Эквинофобия — боязнь лошадей
* Элурофобия — боязнь кошек, котов
* Энтомофобия — боязнь насекомых
* Эпистемофобия — см. офидиофобия

Может характер от того и тяжелый, что золотой?

... В жизни бывают моменты, когда несмотря на всю суету и проблемы, окружающие тебя, душа просит остановиться...

и ты выключаешьмерцающий экран; телефон давно звонит, но ты не берешь трубку; тебя ждет куча работы, к которой ты не притрагиваешься; кто-то о чем-то спрашивает, но ты не слышишь вопросов...

...Смотришь в окно, и пока твой взгляд блуждает без цели, ни на чем не задерживаясь, мысли уходят...
... далеко-далеко ...

Вдруг вспоминаются какие-то ситуации, отношения, дела, оставшиеся в прошлом, но еще не забытые, ибо в воспоминаниях о них остается горьковатый привкус неудовлетворенности: «Эх, мне бы тогда тот опыт, то понимание, которые есть сейчас, быть может, все пошло бы по-другому!..»

Иногда вслед за этими нежданными, как снег на голову обрушившимися воспоминаниями мысли обращаются к настоящему, и в этот момент искренности перед самим собой с особенной ясностью осознаешь серость будней, все то, о чем стараешься не думать в повседневной суете: «хвосты» нерешенных проблем, неопределенных взаимоотношений, внутренних противоречий и слабостей, разного рода долгов. Возникает ощущение, что ты давно завяз в каком-то непонятном болоте и что это болото уже слишком давит, мешает дышать...

А это значит - созреть!!!
Это значит, что настал момент наконец-то перестать подавлять и сдерживать рвущийся наружу крик души: «Начать бы все сначала, по-новому!».

Уметь начать сначала — это великое и сложное искусство. Мы нуждаемся в этом не только тогда, когда необходимо выбраться из тяжелых, тупиковых ситуаций. Ведь на самом деле каждый день — своего рода новое начало. Даже когда у нас все идет хорошо и кажется, что наконец-то мы поймали загадочную птицу счастья, наша жизнь все равно проходит в постоянной нелегкой борьбе. Ее цель — не только решение тех или иных материальных, бытовых проблем. Также мы каждодневно сражаемся за то, чтобы сохранить и укрепить уже достигнутое, чтобы выдержать «планку-минимум» во всех своих стремлениях, интересах, поисках, эмоциях и взаимоотношениях.
Мы сражаемся за то, чтобы соответствовать своим же критериям и не опуститься ниже собственного достоинства, не позволить душе «зачахнуть». Поэтому сама жизнь заставляет нас постоянно в чем-то начинать сначала. Ибо если мы не хотим быть поглощенными рутиной, то просто обязаны время от времени суметь почувствовать «новое дыхание» во всем, что делаем, поймать эту «новую волну» и прилив сил, которые приходят, когда в нашей жизни или делах что-то начинает существенно меняться.

Философы древности говорили, что каждое новое начало — это новое рождение.

Начиная заново, мы переступаем таинственный порог, отделяющий один цикл, один этап нашей жизни от другого. Мы закрываем одну и открываем другую, новую и чистую, страницу своего существования. Создается впечатление, что с каждым новым началом в театре нашей жизни начинается новое действие: актеры те же, но сцена уже другая, появляются новые персонажи, да и сам сюжет развивается в совершенно ином, неожиданном русле. С каждым новым началом полностью меняются наши перспективы, угол зрения, все видится по-другому.
То, что раньше было актуальным, теперь воспринимается как изжившее себя. То, что было частью нашего настоящего, осознается как ушедшее в прошлое. То, что воспринималось как недоступное и далекое будущее, становится частью близкого, доступного настоящего.

Древние мудрецы говорили, что начать сначала означает, с одной стороны, родиться заново, а с другой — родить нечто новое. Несмотря на большое количество неизвестных, в каждом новом начале присутствует надежда: все еще впереди, и мы еще ничего ни успели испортить.

Может характер от того и тяжелый, что золотой?

- Задержишься с этой бабой?!! Да я сейчас ей башку отверну!!!

...Каблук отвалился и повис на кусочке кожи на заднике сапога. Наташа споткнулась и в дорогом пальто упала с разбегу на живот, плашмя, лицом в неровные куски льда, был гололед. Порезала о ледяную крошку руку без перчатки, крепко сжимавшую сумочку. Сумка раскрылась, что-то выпало, но было не до того. Она вскочила и вновь побежала было, но зацепилась подкашивающимся каблуком, снова с размаху шлепнулась на глазах у оторопелых прохожих, поднялась и помчалась уже на носочках, пытаясь обмануть предательский каблук, испятнанная, взлохмаченная, после каждого нового падения все более разъяренная...

...Этим утром любящая жена Наташа проводила ненаглядного мужа Колю на коммерческую службу, нежно целуя его у порога. Ближе к обеду Коленька позвонил и сообщил, что задержится вечером, так как Людмила — менеджер отдела продаж, подойдет с новым проектом...

Ох уж эта Людмила! Женщина в летах, на две пятилетки старше Натальи, вилась возле Коли, как кошка возле сметаны. Находила предлоги мыслимые и немыслимые для деловых визитов к шефу, старалась быть полезной, услужить, пыталась понравиться: и прическу укладывала, и юбки дочки-студентки надевала. И повод-то был прозрачным: хотела Людмила остаться на коне в наше непростое капиталистическое время и в случае неминуемого сокращения отдела «застолбить» себе место в фирме Николая. И, не надеясь на свои неплохие коммерческие способности и опыт, решила упрочить эффект женскими чарами, вот и начала на босса откровенную охоту.

Ее запоздалое кокетство было бы Николаю смешно, когда бы не было Наталье так грустно. Уже пяток Колиных сотрудниц в телефонных пересудах с нею прошлись со смешком по теме страстного интереса коренастой тетки к холеному красавцу Коле... Вот и сегодня с утра звонила устроенная Наташей на фирму к мужу подружка и передала, как Людмила в курилке хвасталась, что и в свои сорок пять она ягодка опять: вскружить голову шефу сумеет, и когда других сократят, она уж точно останется!

- Откажись от встречи, — жестко сказала Наташа.

- Миленькая, не будь такой злой. Людмила — человек-то хороший, — ответил муж, воспринявший ультиматум жены как покушение на свое мужское самолюбие. Возможная уступка жене показалась ему шагом к слому самого себя. Он так не привык.

- Чтобы ноги ее в твоем кабинете больше не было! — отрезала супруга и пересказала Людмилину похвальбу.

-У нее проект прибыльный, — не согласился супруг. — А до бабьих пересудов какое мне дело?

Ему было выгодно сотрудничество с Людмилой. «С какой стати? — подумал он. — Ничего ведь нет плохого. И почему жена должна мной управлять — ведь я хозяин?!»

- Если эта дурища и дальше будет меня компрометировать, я сама вечером к тебе заеду и ее выпровожу! — Наталью уже «понесло».

- Тут я хозяин! А с твоими подружками я переговорю, что это они тебя баламутят! — и Николай бросил трубку...

...Наталья закипала до вечера (в воспаленном мозгу продолжался внутренний диалог — сменялся поток ранящих мыслей, образов, чувств), а когда точка кипения превысила все возможные пределы, накинула пальто и выбежала на улицу. За исключением метро, всю дорогу она одолела галопом, не смогла выдержать ожидания лифта, взлетела по лестнице, ворвалась в его кабинет, сорвала с ноги злосчастный сапог и дважды врезала по его растерянному и испуганному такому дорогому лицу...

«ГНЕВ, О БОГИНЯ, ВОСПОЙ АХИЛЛЕСА, ПЕЛЕЕВА СЫНА...»

С этой знаменитой фразы Гомер начал свою «Илиаду». И в отечественной духовной традиции есть понятие «широты русского праведного гнева», означающее особое психологическое состояние, в которое должен входить воин, побеждающий врага. [more]Та же Агни Йога признает правоту и даже необходимость такого чувства, как возмущение духа, без которого мягкими средствами не победить зло... Однако нас интересуют не эти проявления воинственной природы духа, которые по своей сути в гораздо большей степени предполагают участие сознания, а неуправляемые гневные срывы, как слабость и существенная помеха в жизни, которые ухудшают, коверкают, разрушают жизнь. Поэтому вернемся к нашим баранам. То бишь к увязшим в потасовке супругам, которые «прилипли» друг к другу в ярости, как боксеры в клинче, и уже по двадцатому кругу обсуждают и доказывают каждый свое. Они учащенно дышат, подступив друг к другу с изрядно покрасневшими лицами, с ходящими желваками, их лексику мы опускаем. Как сделать так, чтобы неконтролируемые вспышки супружеского гнева, зачастую по причинам, которые «яйца выеденного не стоят», впредь не омрачали их счастье? Как вообще вспыльчивым людям не растратить жизненные силы сначала на громогласный гнев, затем на исправление постскандальной ситуации, а добиваться своего мирным путем?

Гнев — естественная реакция человека на обиду или огорчение. Эмоция гнева по происхождению восходит к животному миру, представители которого, сталкиваясь с опасностями, становятся перед выбором — бежать или контратаковать. Для эффективной контратаки необходим импульс подкрепления в виде мощной отрицательной эмоции гнева, которая у многих животных, особенно у хищников, генетически закрепилась как рефлекторная реакция. Гнев выполняет защитную функцию, оберегая вид от угрозы уничтожения. Люди, как и животные, склонны к противоборству и нападению друг на друга в те моменты, когда они испытывают боль или отчаяние. Но некоторые люди настолько чувствительны, что неопасные ситуации воспринимают как нападение и реагируют агрессивно — выдают отрицательные эмоции вовне с некоторым упреждением, чтобы не повадно было. Обозначают свою территорию — не тронь, не лезь! Повышенное чувство опасности обостряется у человека с хорошо развитым Эго, которое ущемлено. Страх оказаться в проигрыше тут бывает чрезмерно выражен — мнительность гипертрофированная. Первооснова гнева — всегда ущемление Эго. Страх продемонстрировать заниженную самооценку, слабость, оказаться ниже другого человека. К тому же у гневливого человека не наработаны ни внутренние сдерживающие механизмы (более философского отношения к жизни, управления собой, самообладания), ни внешние культурные способы справиться с гневом — например, просигналить другому, что «мне не нравится, как ты себя ведешь». Правильно сказать о своих чувствах: не «ты плохой», а «мне не нравится эта ситуация». Супруги, которые научились подавать и понимать такие сигналы, не подходят к опасной черте, а на некотором расстоянии от нее решают свои проблемы. Если сигналы до оппонента не доходят, надо понять — почему? Может быть, задача в принципе невыполнима? Но обычно гневливец не готов спокойно отреагировать на несогласие другого. Гневливец не может встать на «ту сторону», на позицию оппонента, попробовать проиграть ситуацию на той стороне, он отвечает только за себя. Поэтому для него несогласный — как черный ящик. Он не понимает, зачем тот так поступает. Или понимает, но интерпретирует как зловредность, которую непременно нужно сломить, уничтожить. Поэтому я всегда советую мысленно перевоплотиться в противоположную сторону. Или даже сесть на другой стул, поговорить за оппонента. Что сильнее воздействует на окружающих, на близких, что пробивает сильнее? Степень ущемления Эго — решающая. Физиологическая подоплека гнева: в спокойном состоянии все системы организма функционируют спокойно. Когда появляются внешние не очень сильные раздражители, организм немного мобилизуется, но включает внутренние ресурсы, и все остается в пределах нормы. Но вот возникла ситуация, кажущаяся опасной, — и человек психологически мобилизуется. И, естественно, физиологическая основа психики мгновенно подтягивается — выбрасывается адреналин, учащается сердцебиение, кровь приливает к лицу. Когда у человека не наработано цивилизованных каналов сбрасывания гнева или остановки себя в этот момент, то он переходит на психологическую, а иногда и на физическую драку. Гнев — наиболее ярко выраженная эмоция, в которой проявляется наша энергетика. Энергетичность выражена во внешних проявлениях, во внутренних переживаниях и в энергетических потерях. Малоэнергетичный человек вяло проявляет гнев — это скорее раздражение. У сильного человека, как правило, и гнев сильный. Огромное количество жизненной энергии выражается в том числе и в приступах бешенства. При этом, чем сильнее вспышки гнева, тем больше энергопотери. Частый гнев сравним со сжиганием денег. Гнев — как выброс вулкана. У человека была энергия — и он ее выбросил. Выбросил, как правило, в избытке. И разрушительные последствия этого многоярусные, многослойные:

• Обстоятельственные последствия — иногда что-то непоправимо меняется в жизни, сказаны какие-то роковые слова, потом пожалели об этом, но изменить уже ничего нельзя: потеряны работа, человек, принято какое-то неправильное решение.

• На психологическом уровне ухудшается настроение. Вроде бы был недоволен и выбросил это раздражение, но оно вернулось. По принципу бумеранга однажды выброшенный мыслеобраз гнева вновь и вновь возвращается. Словно ребенок, которого мы породили и который обратным образом воздействует на нас.

• На психоэнергетическом уровне теряется энергия. На какое-то время почувствовали себя сильнее, но потом резко стали слабее. Это все равно, что пропускать ток высокого напряжения через проводник, рассчитанный на низкое напряжение. Если гневаться часто — организм изнашивается, все системы разрушают свое функционирование. Они рассчитаны на нормальную работу, и когда слишком часто их лихорадит под высоким напряжением — неизбежно энергетическое истощение. Сгорает человек, причем во имя совсем неблагих целей.

• На физиологическом уровне происходит мощный выброс биохимических реакций — изменяется кровоток, по-другому происходит игра гормонов, сердце начинает колотиться с огромной силой. После вспышки и мозг, и сердце, и кровь функционируют более вяло, остается целое кладбище нервных клеток.

Слишком частый гнев заостряет Эго, делает его бешеным, злобным. Человек выбрасывает вспышки гнева, они к нему возвращаются, как будто бы он кормится ими и не может наесться. И вырастает в душе мастодонт, дракон, внутренний вампир, расхищающий силы. То есть, с одной стороны, гнев Эго заостряет, а с другой — истощает.

Вспомним людей, которые могли удовлетворять свой гнев как угодно, бесконтрольно — римские императоры, классический вариант. Император — сын Бога. Римская религия разрешала им делать что угодно. Не было ограничителя в виде христианства. Мораль была очень сомнительна. Они и делали все, что угодно. Придумывали все более изощренные чудовищные вещи — Калигула, Нерон, Деоклетиан. Чем это кончалось? Гнев обращался против них, их убивали. Их пожрала их же система и погубила Рим — истощила самих императоров и развратила общество, потому что не было ограничителя, самоконтроля. Создалась патологическая среда, которая все здоровое отторгала.

Частый гнев приводит к хроническому состоянию депрессии, реабилитационный период апатии, анемии удлиняется. Если радость человека поднимает, повышает запас прочности, потому что радость — эмоция жизнеутверждающая, наполняющая, то гнев — эмоция опустошающая. Хоть на какой-то момент Эго и наслаждается местью, яростью, но выброс больше, чем приток мнимоположительных чувств. Поэтому потом следует опустошение, человек впадает в прострацию, уже не получает удовлетворения. Совесть начинает мучить, что что-то делается не так.

Депрессия — сложное чувство. Это угнетение сознания, сужение сознания на самом себе, энергетическое ослабление, эмоциональное затемнение, неуверенность, сомнение. Такой сложный комплекс. Гневливый человек постоянно колеблется между депрессией и раздражением.

ПОСЛЕ ВСПЫШКИ ТЕРЗАЕТ КОМПЛЕКС ЧУВСТВ:

• ощущение потери энергии;

• чувство вины за то, что досадил другому человеку;

• уязвленное самолюбие, так как нанес себе максимальный ущерб;

• депрессия — испортил ситуацию.

То есть идет «отлив волны». И эти вспышки с точки зрения современного психосоматического направления медицины приводят к огромному числу заболеваний психогенного происхождения, так как негативные эмоции имеют тонкую связь с телом.

ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА:

• проблемы с зубами;

• расстройства функций желчного пузыря;

• хронические расстройства желудка;

• изжога;

• гипертония;

• мигрени;

• повышенная опасность несчастных случаев.

Древние учения утверждали, что склонность к гневу — это не просто черта характера, но и принадлежность к определенному человеческому типу. Индусы считали, что все люди изначально принадлежат к разным качествам (гунам) космической материи. Одни из них относятся к гуне инертности (тамас), другие к гуне активности (раджас), третьи к гуне уравновешенности и духовной мудрости (саттва). Люди, склонные к гневу, — это раджасичные, страстные люди. Глубинная причина гнева состоит в их привычке бурно реагировать на любые рассогласования, которые возникают у них в момент, когда что-то в жизни внезапно происходит не так, как они ожидали. Людей, привыкших к подобной бурной реакции, можно было встретить в любую эпоху среди любого народа и на любой ступеньке социальной лестницы. Когда гневались правители, они рубили головы, а когда волны гнева овладевали рабами, они восставали. Великие люди часто подвержены вспышкам гнева. Вспомним Наполеона, Бенвенуто Челлини, Пабло Пикассо, Сальвадора Дали. Гневливость довольно часто бывает природным чувством человека, порождением наследственности. В таком случае это чувство связано с особенностями астрального тела, обладающего склонностью к мгновенной бурной реакции, когда человек заводится с пол-оборота. Согласно эзотерическим учениям астральное тело передает человеку мать. Потому, чтобы понять, что представляет собой человек и каковы причины его гнева, иногда бывает полезно посмотреть на его мать. Пословица «яблоко от яблони недалеко падает» блестяще работает применительно к наследственной теории гнева. В гневливых семьях люди часто ссорятся, потому что легко индуцируют друг друга вспышками гнева. Гневливый человек очень легко управляется внешними стимулами: достаточно, чтобы на горизонте его внимания возник раздражающий образ, и тогда его тонкие структуры начинают приходить в волнение и генерировать энергию раздражения, затемняющую его ауру. Из всех чакр, в наибольшей степени подвластных импульсу раздражения, следует выделить манипуру (центр сердечного сплетения), анахату (сердечный центр) и вишуддху (горловой центр). Вместе они образуют особую астрально-энергетическую аномальную зону, над которой у раздражительных людей довольно часто образуются своеобразные тучи гнева.

От физиологических признаков гнева зависит поведение человека в тех или иных ситуациях. Так, одни люди при опасности краснеют, другие — бледнеют. Александр Македонский, например, в воины брал только тех, кто краснеет. Это храбрые воины. У тех, кто бледнеет, кровь отливает от лица — «душа уходит в пятки». Запускается реакция — беги. Вплоть до того, что тело человека перестает слушаться. Он в панике — не понимает, что делает, и не может броситься в драку.

А вот бандиты, например, мгновенно вскипают. Заденешь такого — молниеносно готов ответить. Такого человека можно из себя выбить только какой-то парадоксальной реакцией. Об этом притча про Будду и про разбойника Ангулиму. Он был известным разбойником в Индии и посчитал, что такой человек, как Будда, не должен существовать, что он своими проповедями смущает народ. И вот он шел за Буддой и кричал: «Эй, Будда, остановись!». Будда не обращал внимания. «Эй ты, Будда, остановись, в конце концов!». Будда продолжал идти дальше.

«Я тебе говорю, остановись! Сам Ангулима тебе говорит! Меня вся Индия знает!». Будда неожиданно спокойно, полуобернувшись, ответил: «А я уже давно остановился», — продолжая идти. И у разбойника в этот момент — шок, смещение. Он по своему типу был человеком, готовым к опасности, к преследованию, к неожиданной встречной агрессии. Но не к парадоксальным вещам. Он понял, что Будда его превосходит. Потому что он сам не спокоен, а Будда внутренне спокоен. И стал учеником Будды.

Но только более Высокий Мастер может обуздать такого вот «специалиста по гневу». У таких бандитов — контролируемый гнев, они намеренно вводят себя в гневное состояние и контролируемо пробивают. Знают больные места, знают, куда ударить, и бьют — по самолюбию, по детям, по физической опасности. Колют сюда — получилось? Нет? Тогда — вот сюда! И в конце концов находят слабое место. Но в данном случае с Буддой не получилось, и разбойник понял, что он его не боится и превосходит.

Успех в противостоянии необузданному гневливцу зависит от силы реакции и от внутреннего чувства правоты. Кастанеда называет это безупречностью. Известный пример, когда бандиты напали на женщину и начали ее грабить, а она сказала: «Хорошо, я вам отдам все. Немедленно и здесь. А если вы меня задержите хоть на одну минуту, я разорву вас! Или убивайте меня. Потому что я тороплюсь в больницу, где умирает мой сын». Она с такой силой ответила, что бандиты опешили, и оставили ее.

ГНЕВ И ТЕМПЕРАМЕНТ

Вспышки ярости свойственны довольно широкому кругу людей — от чрезмерно импульсивных, хронически склонных к силовым методам убеждения и неспособных к самоконтролю «агрессоров» до патологически неуверенных в себе и лишь изредка позволяющих себе подобные выходки «тихонь».

Иммануил Кант так описывает «холерический темперамент человека вспыльчивого»: «О нем говорят, что он горяч, вспыхивает быстро, как солома, но при уступчивости других скоро остывает.

В его гневе нет ненависти, и он любит другого тем сильнее, чем скорее тот ему уступает».

ХОЛЕРИК: быстро вспыхивает, быстро гаснет. О своей вспыльчивости должен памятовать всем существом.

ФЛЕГМАТИК: очень медленно заводится, но если уж заведен, то разозлен надолго.

МЕЛАНХОЛИК: вспышки гнева не сильные, но долгие, он боится проявить ярость вовне, не уверен в себе.

САНГВИНИК: легче управляет гневом, чем другие типы темперамента. Умеет не сильно входить в гнев и быстро выходить.

ИСТЕРОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Истерическая, позерская, игровая личность (таков, к примеру, Жириновский), гневается напоказ, актерствует. Очень любит гневаться на публике, привлекать чужую энергию, мнение, ауры, энергетику, он просто в этом «купается». Кажется себе воплощением честности, сам себе верит, входит в образ, идет до конца. Как-то я наблюдал коллегу, который на собраниях любил впадать в истерический гнев, его просто не могли остановить, успокоить. Говорил он очень зажигательно, яростно и внутренне любовался собой. Переливы голоса выдавали актерское мастерство: выдержит паузу, посмотрит на реакцию — пробует границу — до какой степени можно гневаться? Как говорят те, кто знает Жириновского, на публике он «накручивает» свой гнев — и в эти минуты члены его партии боятся попасться ему на глаза, чтобы не были приняты какие-то негативные решения в отношении них, а вот в своем кабинете он «отпускает» себя и становится гораздо более спокойным человеком. Истероиды не злопамятны. Тот же Жириновский коммунистов ненавидит, но не потому, что он злопамятен, а просто он их выбрал объектом для самоутверждения. Играет на публику — нравится ему их третировать, он занял такую позицию, и ему нравится своя позиция, что он продолжает Великую Белую Россию, и отрицает вот этих «негодяев».

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Если сильно задеты интересы истероида, если он сумеет подключить к скандалу еще и других людей, он, конечно, может «пробить». Те, кого это не касается, будут скорее смотреть на скандал, как на цирк. Те, против кого гнев направлен, конечно, будут страдать. Потому что истероид умеет привлечь окружающих на свою сторону и сделать жертву виноватой еще и в глазах других людей. Хорошие манипуляторы, истероиды видят слабые точки противника и нажимают на все болевые точки одновременно. Поэтому воздействуют особенно сильно. Почему у них получается так сильно пробить? Они достаточно сильны и хорошо чувствуют психологию другого человека. Акула, которая многократно перекусывала хребет более мелкой рыбешке, учится это делать автоматом.

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ИСТЕРОИД. Реагируйте на это спокойно, может быть, с юмором, потому что гнев истероида довольно часто бывает работой на публику. Но не показывайте ему своего несерьезного отношения — он не любит, когда над ним смеются. Унижения на публике не прощает. Ему важны не столько даже интересы дела, лишь бы его личность не была задета. Если гладить его против шерстки — можно стать его врагом. Если этот истероид — начальник и устраивает вам публичный разнос — иногда ему нужно даже подыграть — согласиться с ним.

ГИПЕРТИМНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Сильный жизнерадостный человек, вожак (таков Ельцин) с изначально сильными психологическими качествами, гневается сильно, но не станет рабом своего гнева. Где он ни оказывается — везде он начальник. Идет напролом, вокруг него группируются люди. Характерный директор. Как, помните, Черномырдин: «Ну, я же директор!» Но, с другой стороны, перед Ельциным этот директор быстро становился в заместители — он очень хорошо контролирует — на кого можно рычать, на кого нет. У него сильный социальный контроль. Не покажет себя слабым в гневе. Он даже и не будет слабым. Погневался, врезал, и все. Не будет потом подолгу выяснять отношения, добивать их. Выпустит разряд, и как крупный человек от этой мелочи уйдет дальше — переключится на какое-то дело. Если идет затяжная борьба, гипертим может оживляться. Так Ельцин оживлялся в гневе. Наличие врага его мобилизовывало, давало тонус, было стимулом. Когда все спокойно, вяло, некоторые гипертимы скучают. Подолгу не будет гневаться, хотя может проявлять злопамятность.

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Гипертима, как начальника, обладающего рычагами власти, все боятся. Так окружение Ельцина его боялось просто страшно. Гнев лидера — серьезная вещь, потому что группа от него зависит. Ухитряется ставить себя так, что его гнев пробивает почти каждого. Истероид наносит ощутимые удары за счет того, что видит человека насквозь, но и опытный гипертим тоже. «Толстокожий» гипертим особо в нюансы не вникает, может не замечать чего-то. Но гипертим «тонкокожий» и «танцующий» отношение других людей к нему становится мнительным. Если он усомнился, и не подтверждается его начальственная природа, он становится подозрительным и обостренно реагирует на каждый нюанс.

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ГИПЕРТИМ. Если вы действительно виноваты — лучше признайте свою вину. Если его обвинения чрезмерны — признайте хотя бы часть вины. Не надо с ним спорить. Длительный спор некоторых гипертимов приводит в ярость. Дайте ему выпустить пар. Если пойти в лобовую атаку — может разгореться война и драка насмерть. Дайте ему высказаться.

ШИЗОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Несколько замкнутый человек, скорее интроверт, чем экстраверт, склонен к созданию схем, больше теоретик, чем практик, в политике этому образу больше отвечает Явлинский. Шизоид бывает злопамятен, долго-долго помнит гнев. Это бывает объяснимо тем, что в детстве в силу своей малоконтактности и замкнутости будущие шизоиды казались другим детям странными, и потому их нередко унижали. Травма бывает столь сильна, что шизоиды запоминают ее на всю жизнь и при возможности решают отомстить обидчикам. Именно шизоид, обиженный в детстве, со временем начинает осуществлять идею фикс — доказывать окружающим, добиваться успеха любой ценой, запоминать всех своих обидчиков, аккумулировать гневное чувство. И когда приходит время и шизоид набирает силу, он, конечно, расправляется с былыми недругами. Шизоид — человек-ящик. В каких-то ситуациях, где надо разозлиться, он не злится. В других ситуациях он разозлится, но не показывает сразу, а через какое-то время вдруг вылазит раздражение, не понятное для других, потому что у него своя логика выпускания гнева. Или бывает так, что не злится — не злится, но если уж разозлится, то делает что-то совершенно неадекватное. Я был свидетелем того, как в студенчестве, в колхозе, одного парня все время дразнили, а потом, когда кидали зерно, он молча лопатой ударил по голове обидчика. Разбил голову, беднягу с сотрясением мозга увезли в больницу. Замяли это дело, но всех потрясло, как внезапно он ударил, хотя внешне переживаний не было заметно. У шизоида глубокая психическая травма. Надо бы работать с его травмой — вернуться в нее, проработать, изжить, так как она как заноза все время его подзуживает, чтобы он поверил, что он нормальный человек. Потому что у шизоида снижена самооценка, и он ее хочет компенсировать, отомстить.

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? На первых порах шизоида могут воспринимать даже и с юмором, смеяться над ним. Пробьет ли его гнев, зависит от того, сильным или слабым этот шизоид окажется. Если сильный шизоид вдруг проявит неожиданную ярость — у людей быстро меняется реакция от юмора до страха. И те, кто его знает, учитывают, что он злопамятен — и опасаются его.

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ШИЗОИД. Будьте очень внимательны по отношению к нему. Старайтесь понять мотивы, потому что он непредсказуем, и эта непредсказуемость может нести для вас какую-то угрозу. Нужно понять его логику, войти в его систему ценностей и действовать, исходя из его «карты сознания», стандартный подход к его гневу неуместен. Поймите, является ли это спонтанной вспышкой или он долго копил свой гнев. Если его гнев представляет опасность для вас — сопротивляйтесь! Только ваша явная сила может его остановить. Если это неопасный шизоид — подождите, пока его гнев «пролетит мимо вас».

АСТЕНИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ

Слабый человек, который разозлиться-то не умеет по-настоящему. В политике таких нет, а в кино подобные типажи играл Вицин. Он боится разозлиться, боится привести себя в гневное состояние, потому что чувствует, что границы его гнева ударятся о границы гнева других людей, и ответ будет более сильным. Поэтому он изначально выбирает такие роли и такие ситуации, в которых не вызовет раздражения. Может быть шутом. Веселит публику, чуть-чуть эпатирует — эта роль ему разрешается. Промокашка из фильма «Место встречи изменить нельзя» — сочетание астеника и истероида. Играет на публику, но внутренне слабоват — на него прикрикнешь, и он сразу становится на место.

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Астеник не может разозлиться до конца, для этого он должен стать сильным, целостным, а он раздробленный, слабый, и у него вялый гнев. Он потом, может быть, пойдет выпьет и какому-нибудь соседу пожалуется. Гнев астеника не воспринимают всерьез. Если у него истерика, его могут жалеть, как разозлившегося слабого человека. Но бывают редкие моменты, когда астеник в гневе «дорастает до самого себя» — до своих высших возможностей, и на какое-то короткое время «становится мужчиной». Тогда это вызывает удивление. Как Остап Бендер был удивлен, когда Ипполит Матвеич Воробьянинов воскликнул: «Торг здесь неуместен!».

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ АСТЕНИК. Если это несправедливый гнев, не обращайте на него внимания. Если его гнев справедлив, согласитесь в чем-нибудь, иначе астеник будет очень переживать, что его «щелкнули по носу» даже тогда, когда он прав. Астеник удовлетворяется извинением, коротким объяснением, иногда даже молчанием, и его гнев проходит. Если обидели астеника с шизоидными чертами, он может пытаться отомстить. Так герой пьесы Островского «Бесприданница» и фильма «Жестокий романс» Карамышев убивает Ларису, потому что слишком сильно его обидели. Слишком велик его гнев.

ЭПИЛЕПТОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Крепкий хозяйственник, правильный гиперпунктуальный начальник (таков мэр Лужков). Относительно справедливый человек, четкий, живущий по понятиям. Его довольно трудно вывести из себя, но, разгневавшись, он задаст разгон. Может довольно сильно гневаться, но не так, как гипертим. Пунктуального, размеренного эпилептоида нужно очень долго выводить, как тяжелый мотор, медленно заводящийся. Как и шизоид, он тоже злопамятный — застревающий. Как шизоид и астеник, может, разгневавшись, молчать. (Не молчат в гневе экстраверт истероид и гипертим, поскольку последний — лидер, и ему не перед кем сдерживать свои чувства. Гипертим молчит из тактических соображений только перед еще большим лидером.)

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Те, на кого гневается эпилептоид, его боятся. У него избирательный гнев, он не выплескивает его на всех, умеет распределять. Если гипертим всех заденет, разметает все, шизоид избирателен, но неизвестно, по кому ударит, то эпилептоид будет по делу гневаться на того, кто действительно виноват.

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ЭПИЛЕПТОИД. Приготовьтесь к терпению, потому что, как правило, это долгий гнев. Будьте готовы дать подробные объяснения. Отвечайте четко, эмоции он не воспринимает, они пролетают мимо него. Если вы не правы и его гнев справедлив, то приготовьтесь к тому, что последует какое-то решение.

***

Нельзя сказать, что психологические акцентуации жестко пересекаются с темпераментом. Они пересекаются, но не жестко, не стопроцентно. Как правило, астеник редко бывает сангвиником, он, скорее всего, меланхолик. Гипертим — либо сангвиник, либо холерик. Эпилептоид обычно бывает флегматиком и сангвиником; холериком и меланхоликом — реже. Шизоид — меланхолик или флегматик, иногда может проявлять холерические черты. Истероид — сангвиник, холерик, реже флегматик, еще реже меланхолик. От силы личности зависит сила гнева. Чем крупнее человек, тем сильнее его гнев, если он не умеет себя сдерживать, контролировать — окружающим достается очень сильно. Скажем, гипертим «пробьет» астеника со страшной силой. К примеру, киногерои Бывалый и Трус — члены одного преступного сообщества, и то Трус боялся. А представим другую ситуацию, когда Бывалый — начальник, а Трус — подчиненный. Он же его может довести до инфаркта!